カルド

40代のダイエット(*・ᴗ・*)و

腰を据えて、人生を変えようと思っている私。 大切なのは、自分を好きになること。 自分に自信が持てること。 だと思う。 好きと思える自分になるのは、なかなか難しく思えるけど、ポジティブに考えれば、自分が好きなように生きるということだと思う。 鏡を…

川原の散歩とホットヨガ

今、私がハマっているのは、犬の散歩とホットヨガです(≧∇≦) ホットヨガ、月4回のコースから、月7回のコースに増やしました✧*。٩(´ヮ`*)و✧*。 私はカルドという、ホットヨガスタジオに通っているのですが、ここは難易度が★1つから、★3つまでで別れており、★の数…