75キロ▶73キロ 糖質制限はじめて、1週間で2キロ痩せました！！！！ ヨガ頑張ってたけど、カラダが締まって来たのは感じるけど 体重には まったく！ まったく！！影響しなくて。 やっぱり食事なんだなぁ。 と改めて思う。 炭水化物食べたくて ジタバタしちゃ…

今週は 少しまずいって思ってた。 感情が不安定で 感情に振り回されて ものすごく疲れていた。。 ほんの小さな息子の一言で 私は崩壊してしまった。 泣いて 過呼吸になって 身動きが出来なくなった。 ひとしきり泣いて 意識を失い 気がついたら次の日の朝だ…